メタルマッスルを飲んでいる時はアルコールNG？

メタルマッスルを飲んでいるということは、
・筋トレをして肉体改造をしている
・ダイエットをしている
だと思います。

その際、アルコールは良いのか悪いのか？という疑問が湧きます。

結論から言うと悪いです！

ただ、お酒が好きな人はスパンと飲むのを止めるのはツライもの。私も。。。
なので、減らすんです！

筋トレをした日は飲まない！とするだけでも違います。

モチロン、減らせるだけ減らしたほうが結果は出やすいですが、
好きなもの削ってまでするほどの目的かどうかがポイントになります。

ただ、結果を出すためにアルコールを控えることで、通常の飲酒量が減ったりするので
健康的な生活という意味ではかなり良くなります。

メタルマッスルで筋トレしだしたことでお酒の量が適量になる可能性もあります。


まとめると、飲んでもOKだけど、飲む日・飲まない日は作るべし！という感じです。

タグ：飲酒 アルコール メタルマッスル

GACKTサプリの効果的な飲み方とは

HMBサプリは、飲み方ひとつで効果的にできるようです。

というのも、「HMBは何回かに分けて飲む方が吸収率がいい」
という研究結果があるみたいで、その差もバカに出来ないレベルなんだそう。

せっかくお金を出して買うわけですし、運動も頑張るわけですから、
”小分けにして摂取するだけ”で、得る効果をUPさせられるのは超魅力的です！

タグ：飲み方 効果 HMB